こんにちは！

プロタイムズ神戸東店　株式会社ライフアートの浅田です。

いつも「日進月歩」をご覧いただき、ありがとうございます。

昨日今日と、晴れが続く神戸です☀

そろそろ梅雨入りの予感がしつつ、なかなか梅雨入りです！と
天気予報で発表されない…。

雨ばかりの季節は、ジメジメするし、食べ物にも注意が必要なので
正直わたしは鬱陶しいと感じてしまいます💦
ですが、雨も必要です。

最近はスーパーなどで『スイカ🍉』が並んでいますね。
先日、寄ったスーパーの店頭で試食を行っていて、
甘い香りに誘われて、ついつい試食を
スイカの産地鳥取県の『大栄のスイカ』です🍉
甘くてとぉっても美味しかったので、即購入！

みなさまはご存知でしたか？

スイカには夏のカラダが喜ぶ栄養素がぎゅっと詰まっているんです!!!

熱中症予防をはじめ、夏の元気を強力にバックアップしてくれる食べ物だということと、

1578年に書かれた中国の医学書『本草綱目』には、
スイカの薬効が詳しく説明されていて、
古来より薬膳として認められていたんです。

また、血流状態を改善してくれるので、手足のむくみの改善や
高血圧予防に大変効果的なほか、骨粗しょう症予防にも効果が期待されている、優秀な食べ物なんですよ🍉

一日の中で『朝』に摂ることが一番おススメなんだそうです！

これからの季節に是非、積極的に摂りいれて欲しい食べ物です✨