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おはようございます！

プロタイムズ神戸東店　㈱ライフアートの浅田です。

さ、さむいっす

先週から、強い寒波が訪れる…と予報士さんが仰っていたように、今日はと～っても寒いです
過去と比べて最強クラスの寒波らしいです。
そりゃ寒いですよ…

そして
ブログの更新が、少しご無沙汰をしていましたが
みなさま、おかわりございませんか？

今日みたいな寒い日は、部屋を暖めてもなかなか暖まらない…
そんな朝です
通勤路には学校や保育所があるのですが、
元気に遊んでいる子供たちの声が聞こえていました！
そのパワーを欲しいっ(笑)

さて…
昨日より、正月のお休みの間に蓄えてしまった体のお肉を
少しでも減らそうと、ストレッチを開始しました

器具を使っての運動まではちょっとご遠慮させていただき、
体だけで出来る簡単なストレッチです

スマホなアプリを利用しているのですが、
沢山のメニューの中から、30分で設定…が…
7分強で脱落(笑)
普段、そこまで動いてないという結果に…
でも、継続は力なり
薄着の春までには、引き締まった体になることを夢見つつ、
今日も頑張ってストレッチします

明日もこの寒さが続くようですので、
どうぞ暖かくしてお過ごし下さいませ